Sırt Ağrılarına Çözümler (9789755095615)

Insan sirti, son derece hassas ve savunmasizdir. Sirtin nasil çalistigini, yapisindan kaynaklanan sinirlarini ve zayif noktalarini anlamak, sirt sorunlarini ortaya çikmadan önleme yolunda önemli bir adimdir. Sirt agrilarinin tanisi konmus nedenleri olabilecegi gibi, durus bozukluklarindan kaynaklanma olasiligi da yüksektir. Sirt Agrilarina Çözümler sorunun tanisini koymada ve nasil bir tedavi seçmek gerektigi konusunda yardimci olurken, ortaya çikabilecek sorunlara karsi erken alinabilecek önlemler konusunda da yönlendiriyor. Sirt agrilarindan kurtulma ve gelecekte yasanabilecek sorunlarin önlenmesi konularinda önerilerin yer aldigi, sirt sorunlarini en aza indirmek için yapilmasi gereken hareketlerin fotograflarla anlatildigi Sirt Agrilarina Çözümler, sirt agrilarinin tedavisinde denenmis yöntemleri oldugu kadar farkli yaklasimlari da irdeliyor.