Kürekte Yüksek Performans (9789756316818)

Yarisma küreginde antrenörler ve kürekçiler için yazilmis olan Kürekte Yüksek Performans’in küregin her bir bölümünü anlatmak gibi bir amaci yoktur. Fakat teknenizi daha hizlandirabilmek için temel bilgilere dikkatinizi çeker. Bu kitap karada ve suda antrenmanlar için ayrintili bir rehberlik saglar ve yarismanin çesitli seviyelerinde performans gelisimi için ihtiyaç duyulan teknikleri anlatir. Teknik gelisimde ayrintili tavsiyeler Antrenmanda yapilanlarin kapsamli açiklamalari Bir antrenman programinin nasil yazilacaginin tanimlanmasi Yarisma stratejisi Su andaki Amatör Kürekçiler Birligi’nin bölgesel antrenör ve gelisim sorumlusu olan John McArthur, yirmi seneden daha uzun bir süre kürek çekti ve on sekiz sene antrenörlük yapti. Spor bilimlerinde master yapan ve ARA Altin Antrenör Ödülü sahibi olan John Ingiltere Hafif Kilo Erkek Takimi’nin eski milli takim antrenörü ve taninmis bir egzersiz fizyologudur. (Tanitim Bülteninden)