“Millennial Therapist” adlı sosyal medya hesabıyla
milyonlarca kişiye ulaşan varoluşçu psikoterapist Sara Kuburic’ten
benliğimize ve hayatımıza sahip çıkmaya dair dönüştürücü bir rehber.
Pek çoğumuz hayatımızın belirleyici alanlarında kendimizi kayıp hissediyoruz; aile, arkadaşlık, aşk ve iş
ilişkilerimizde kendimiz olamadığımız davranış örüntüleriyle mücadele ediyoruz. Toplumdan, medyadan,
çevremizden bize yansıtılan yanıltıcı benlik imgelerini içselleştirerek kim olduğumuza ve gerçek
hayallerimize uymayan kişilik ve mutluluk idealleri oluşturuyoruz. Bu da kendimize yabancılaştığımız ve
kime ait olduğunu bilmez hale geldiğimiz hayatlar yaşamamıza yol açıyor.
Peki bunlardan bir çıkış yolu var mı? Varoluşçu psikoterapist Sara Kuburic teorik ve klinik tecrübesine
dayanarak, aynı zamanda kendi “benlik kaybı” deneyiminden yola çıkarak bize bu konuda bir yol haritası
sunuyor.
Hayata ve kendimize dair acı gerçeklerle yüzleşerek, seçimlerimizin ve eylemlerimizin sorumluluğunu
üstlenerek, duygularımızla ve bedenimizle temas halinde olarak, varoluşumuzda anlamlı deneyimlere yer
açarak kim olduğumuzu kavramanın ve olmak istediğimiz kişiyi yaratmanın yollarını gösteriyor. Böylece
kendimiz olduğumuz anlamlı ve tatmin edici bir yaşam sürmenin mümkün olduğunu ortaya koyuyor. Yeter
ki öncelikle “İş Bana Düşer” diyerek bu yolda kararlılıkla yürüyelim…