Gerçek Yaşam Diyeti (9786053843801)

Zayiflamak, forma mi girmek istiyorsunuz?• Defalarca diyete baslayip yarim mi biraktiniz?• Diyet yapmayi ne zaman ve neden biraktiniz; tekrar kilo aldiniz mi?• Beslenme düzeniniz sizin için iyi mi? Iyi besleniyor musunuz?• Asiri kilolu musunuz?• Stresli misiniz?• Libidonuz nasil?• Neden birçogumuz yorgunluk, spastik kolon, bas agrilari, düzensiz regl dönemleri, belli yiyecek ve tatlara düskünlük gibi sorunlarla ve diger hastaliklarla karsilasiyoruz?Fiziksel açidan kendinizden hosnut olmaniz için hayatinizin her alaninin dengede olmasi gerekir. Bünyenize ve sagliginiza uygun yiyecekleri yiyip yemediginizi kesfetmelisiniz. Yasam tarzinizi, duygularinizi gözden geçirmelisiniz. Kendinizden ve vücudunuzdan memnun oldugunuzda, kilonuz düzene girer ve kilolarla birlikte saglik sorunlarinizdan da kurtulursunuz.Kilo vermek veya saglik sorunlarinizdan sonsuza dek kurtulmak istiyorsaniz, Ingiltere’nin 1 numarali diyetisyeni Maryon Stewart’in Gerçek Yasam Diyeti kitabi hedefinize ulasmaniza yardimci olacaktir.