Fark Etmeden Diyet - Yeni Bir Hayat (9789756287828)

Hepimiz daha mutlu ve daha saglikli bir hayat istiyoruz. Ama bunun çok zahmetli oldugunu düsündügümüzden, yilbaslarinda ya da dogum günlerimizde kendimize "yeni bir hayat" dilemekle yetiniyoruz.Artik güzel dileklerin bir ise yaramadigini düsünüyor ve "yeni bir hayat"a sahip olmak için bir seyler yapmaniz gerektigine inaniyorsaniz, dogru yerde soluklaniyorsunuz.Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez bu kitabinda bize yasam tarzimizda yapacagimiz küçük degisikliklerin ne kadar etkili sonuçlara ulasabilecegini anlatiyor. Hatta "Fark Etmeden Diyet" yönetminin bir insanin hayatinda neleri degistirdigini, gerçek bir hikayeyle gözler önüne seriyor.Saglikli bir yasamin olmazsa bilgileri ve dogru beslenmeyle ilgili merak ettiginiz sorularin cevaplari da cabasi...Bu kitabin bonusu ise kendi damak tadimizda; içli, köfteli, dönerli, makarnali, humuslu, zayiflama diyetleri....Fark etmeyeceginiz kadar küçük degisikliklerle yeni bir hayata adim atin, dogru beslenerek zayiflamanin "tadini" çikarin!