Duygusal Takvim (9789751031860)

Mevsimler anilarla doludur. Bazi anilar aci verir ve yasamimizi etkiler. Ölüm yildönümleri, dogum günleri, aile kutlamalari,çocukluk anilari, hayatimizda kalici iz birakan herhangi bir olay; hepsi birer kisisel dönüm noktasi olabilir. Geçmiste yasadigimizve yillar geçse de aklimizdan çikmayan olaylar zihnimizi sürekli mesgul eder. Bizi etkileyen bu olaylarin uyandirdigi duygularlagerçeklestikleri zaman arasinda farkinda olmadan iliski kurmaya çalisiriz.Bazi insanlar okullarin açilmasiyla ya da yaklasan vergi dönemiyle birlikte huzursuzlanmaya baslarken, bazilari maç sezonununbaslamasiyla mutlu olur. Bazilari sadece yaz boyunca yasadigini, sadece yazin var oldugunu hisseder. Bazilariysa sonbaharingelmesiyle hüzne kapilir ve yasamdan kopar.Bu kitapta Harvard psikiyatri uzmanlarindan Dr. John R. Sharp, çevresel, psikolojik ve kültürel faktörlerle birlikte mevsimlerinduygu dünyamizi nasil sekillendirdigini anlatirken, duygusal takvimlerimizdeki kisisel dönüm noktalarimizi nasil fark edecegimizide çarpici bir sekilde ele aliyor... Hislerinizi anlamlandirabilmek, içsel gelgitlerinizi kontrol altina alabilmek ve kendinizi daha iyihissedebilmeniz için bir basucu rehberi...